GridHype.ID - Hampir semua orang ingin terlihat ideal pada tubuhnya, terlebih wanita.
Sayangnya, pola hidup tak sehat sering kali dilakukan sehingga lemak menumpuk.
Timbunan lemak di tubuh sangat mempengaruhi kesehatan seseorang.
Baca Juga: Usai Luncurkan Buku Kumpulan Puisi, Putri Marino Dihujat Netizen
Mulai dari datangnya berbagai penyakit hingga malas beraktivitas.
Salah satu bagian tubuh yang paling banyak mengandung lemak adalah perut.
Buat kamu yang ingin mengusir lemak di perut saat tidur, bisa lakukan cara sederhana tanpa mengeluarkan banyak biaya.
Misalnya dengan mengonsumsi mentimun, lemon, lidah buaya, jahe, peterseli dan daun ketumbar.
Semua bahan tersebut bisa kamu olah menjadi minuman yang dikonsumsi sebelum tidur.
Lemon dan mentimun dalam minuman ini membantu menghilangkan racun dan lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Sebelum Meninggal Dunia, Ini Permintaan Terakhir Lina pada Keempat Anaknya
Sedangkan jahe membantu pencernaan yang efektif, dan peterseli mengandung antioksidan.
Minum satu gelas minuman ini sebelum tidur dapat membakar lemak saat tidur.
Hal tersebut membantu mengurangi lemak secara efektif di sekitar daerah perut.
1. Peterseli
Cilantro dan peterseli diketahui memiliki jumlah kalori yang sangat sedikit.
Mereka kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.
Cilantro dan peterseli dikenal mampu mengurangi retensi air dan juga meringankan perut yang menggembung.
Baca Juga: Tak Hanya Cegah Risiko Jantung, Diet Mediterania Juga Bisa Kurangi Gangguan Pendengaran
2. Mentimun
Mentimun dikenal sangat menghidrasi dan juga merupakan bahan pembakar lemak yang luar biasa.
3. Jus lemon
Jus lemon bekerja melawan racun secara efektif.
Ini juga membantu menghilangkan lemak, racun, dan kotoran dari tubuh.
4. Jahe
Jahe adalah rempah yang sangat baik yang membantu mempercepat metabolisme dan juga membantu pencernaan.
Baca Juga: Terawang Mbak You di 2020 Terkait Artis: Berprofesi Gigolo Hingga Satu Keluarga Jadi Bandar Narkoba
5. Lidah buaya
Lidah buaya adalah sumber antioksidan yang mampu menghambat penyebaran radikal bebas.
Setelah mengonsumsi minuman ini, jangan lupa untuk tetap minum air putih agar tidak dehidrasi.
Tubuh membutuhkan jumlah air yang cukup untuk membakar kalori.
Selain itu, teruskan dengan berolahraga dalam jumlah sedang dan pastikan untuk terus melakukan olahraga untuk memperkuat otot inti.
(*)