Gridhype.id-Sudah menjadi kewajiban kita sebagai perempuan untuk selalu memperhatikan kebersihan dan kesehatan organ intim, khususnya organ kewanitaan.
Selain membersihkan vagina dengan benar, kita juga bisa melakukan 5 cara berikut ini agar vagina tetap terjaga kesehatannya.
Enggak ribet, ini dia 5 cara menjaga kesehatan vagina kita, salah satunya dengan menghindari pembalut yang mengandung pewangi, lho!
- Hindari pembalut dengan pewangi
Bukan hanya pembalut tapi juga hindari penggunaan panty liners, pembersih area kewanitaan atau produk apa pun yang menyentuh vagina kita, yang mengandung pewangi.
Soalnya ini bisa mengganggu pH balance dan bikin kita merasa enggak nyaman.
Baca Juga: Dipeluk Mesra dari Belakang, Maia Estianty Semringah Tunjukkan Tingkah Asli Irwan Mussry
- Senam kegel
Dengan melakukan senam kegel selama dua menit setiap hari, otot vagina, rectum, kantung kemih, dan usus kecil kita jadi lebih sehat.
- Makan yoghurt
Tapi jangan lupa untuk memilih yoghurt plain dan enggak mengandung gula, ya!
- Sesekali enggak pakai celana dalam
Nah, biar vagina tetap sehat, kita bisa sesekali enggak memakai celana dalam, lho! Misalnya saja saat tidur atau ketika kita seharian di kamar aja dan enggak ada rencana keluar.
Baca Juga: Sebelum Bunuh Diri, Sulli Eks F(x) Sempat Live Instagram dan Ungkap Depresi yang Dirasakan
- Pakai celana dalam berbahan katun
Soalnya bahan katun mampu menyerap keringat dengan lebih baik dan bisa membuat vagina kita tetap bernafas.
Makanya, sebisa mungkin kita selalu memakai celana dalam berbahan katun, ya. Tapi boleh kok, kalau sesekali mau pakai celana dalam berbahan lain. (*)
Artikel ini telah tayang diCewekbanget.id dengan judul, “Hindari Pembalut Wangi & 5 Cara Jaga Kesehatan Vagina yang Perlu Kita Tahu, Girls!”