GridHype.ID-Ketika mengalami pusing atau sakit kepala, biasanya orang-orang akan mulai meminum obat-obatan kimia untuk mengurangi rasa sakit.
Namun ada beberapa orang yang menyembuhkan rasa sakit di kepala dengan cara yang tradisional tanpa menggunakan obat.
Salah satu caranya adalah memanfaatkan sebuah terapi China kuno yang disebut akupresur.
Baca Juga: Dikenal Ramah Pada Anak-Anak, Aktor Holywood ini Justru Jadi Predator Seksual yang Mengerikan
Akupresur memang bersaudara dengan akupuntur. Jika akupuntur memanfaatkan jarum, akupresur cukup memakai tangan.
Akupresur sendiri adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan pemberian tekanan lembut namun bertenaga pada bagian tertentu yang mungkin sakit atau merasa sakit.
Berikut cara mempraktikkan akupresur seperti dilansir dariBrightside.me.
Baca Juga: Hati-Hati! 6 Barang yang Ada di Rumah ini Bisa Jadi Pemicu Kanker, Sebaiknya Dihindari
Cara memijat titik akupresur.
Ambil posisi yang nyaman dan rileks. Pijat titik tersebut sekitar 30-60 detik. Pijat titik tersebut dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar.
Biasanya sakit kepala akan berkurang banyak sekitar 5-10 menit setelahnya.
1. Yintang
Titik yintang terletak di antara dua alis dan pangkal hidung mendekat ke dahi. Pijatan pada titik ini sangat efektif untuk mengurangi kelelahan mata.
2. Zan Zhu
Titik simetris ini terletak pada tepi bagian dalam alis. Pijatan di daerah ini akan mengurangi pilek dan menajamkan penglihatan.
Pijat sekitar satu menitdengan menekan atau gerakan melingkar.
3. Yinxiang
Titik-titik ini terletak di kedua sisi lubang hidung dan sejajar dengan mata.
Untuk menemukannya, raba lesung pipi di bagian bawah tulang pipi.
Pijatan di titik ini sangat membantu membuka sinus, mengurangi sakit kepala/ sakit gigi, dan meredakan stres.
4. Tian Zhu
Terletak di bagian belakang kepala, antara telinga dan bagian awal tulang belakang.
Pijatan pada titik ini akan meredakan hidung tersumbat, nyeri mata/telinga, mengurangi sakit kepala parah dan migrain.
Baca Juga: Hati-Hati, Menggunakan Ukuran Bra yang Tidak Sesuai Bisa Picu 5 Gangguan Kesehatan Berikut ini loh
5. Shuai Gu
Terletak 2-3 cm dari awal garis rambut di area pelipis.
Tekanan yang diterapkan pada daerah ini mengurangi rasa sakit di daerah temporal dan kelelahan mata.
6. He Gu
Titik simetris ini terletak di bagian belakang tangan antara jempol dan telunjuk.
Tekanan di area ini akan mengurangi sakit punggung, sakit gigi, dan ketegangan otot leher.(*)
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judulIni Cara Mengusir Sakit Kepala dalam 5 Menit Tanpa Pil Atau Obat Kimia