GridHype.ID - Rutin menyikat gigi merupakan salah satu cara menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Sayangnya, masih banyak yang menyepelekan kebiasaan sederhana ini.
Padahal, mengutip Alodokter.com, menyikat gigi tidak hanya membuat gigi menjadi putih.
Ya, kebiasaan menyikat gigiduakali sehari juga bisa mengurangi risiko terkena berbagai macam penyakit.
Sebab,beberapa penyakit kronis erat kaitannya dengan kesehatan gigi dan mulut.
Menyikat gigi dua kali sehari dapat mencegah pembentukan plak gigi.
Selain itu, kebiasaan ini jugadapat mencegah gigi berlubang dan radang gusi.
Bahkan, dapat mencegah bau mulut akibat penumpukan bakteri.
Berbagai jenis pasta gigi pun menawarkan solusi terbaik untuk mencegah berbagai masalah kesehatan gigi dan mulut.
Meski begitu, tidak ada yang sedahsyat manfaat menggosok gigi dengan baking soda.
Baking soda dikenal sebagai bahan dapur yang serbaguna.
Jangan heran jika manfaat dari baking soda membuat kita jadi lebih sering senyum dan tertawa.
Seperti yang diketahui, karang gigi sering jadi masalah mulut yang sulit diatasi.
Pasalnya, kita sering berpikiran bahwa karang gigi hanya bisa dihilangkan oleh dokter gigi.
Eitss, ternyata karang gigi juga bisa diatasi dengan bahan alami, salah satunya dengan baking soda!
Cara Alami Menghilangkan Karang Gigi
Mengutip SajisaSedap.com, Anda harus tahu bahwa karang gigi ini terbentuk akibat penumpukan kotoran sisa makanan yang terkena liur di mulut.
Plak ini lama-lama akan mengeras karena mengalami mineralisasi menjadi karang gigi.
Karang gigi inilah yang dapat menyebabkan peradangan gusi menjadi lebih parah.
Biasanya untuk membersihkannya dengan cara scalling atau oil pulling di dokter gigi.
Oil pulling adalah cara lama yang digunakan untuk kesehatan mulut dan membantu menghilangkan karang gigi.
Namun jika tak sempat berkunjung ke dokter gigi, kita dapat memanfaatkan 3 bahan alami untuk menghilangkannya.
1. Baking soda
Sodium bicarbonate atau dikenal dengan baking soda adalah obat rumahan yang bagus untuk menghilangkan plak dan karang gigi.
Karena baking soda akan menetralkan asam di mulut, sehingga mengurangi jumlah bakteri berbahaya.
Selain itu, baking soda juga membantu memutihkan dan mencerahkan gigi.
Sebuah penelitian The Journal of Clinical Dentistry tahun 2008 menganalisis lima studi klinis dan menyimpulkan baking soda lebih efisien menghilangkan plak daripada produk lainnya.
Caranya: Masukkan sedikit baking soda pada sikat gigi yang basah, lalu sikat gigi dengan itu perlahan. Bilas mulut dan gigi dengan air hangat.
Sebagai alternatif, campurkan 1 sendok teh garam dengan 2 sendok teh baking soda.
Celupkan sikat gigi yang sudah dibasahi, lalu sikat gigi dengan campuran itu.
Gunakan baking soda ini satu atau dua kali dalam seminggu. Jangan lebih karena lama kelamaan dapat merusak enamel gigi.
2. Cuka
Cuka mengandung asam asetat yang bisa membantu mencegah demineralisasi email gigi sekaligus mencegah dan mengurangi akumulasi karang gigi.
Cuka juga memiliki sifat antibakteri.
Caranya: Campur 2 sendok teh cuka putih dan 1 sendok teh garam dalam ½ cangkir air hangat.
Bilas mulut dengan campuran ini satu atau dua kali sehari.
3. Cengkeh dan air lemon
Cara menghilangkan plak pada gigi yang berikutnya yaitu dengan menggunakan cengkeh dan air lemon.
Caranya: Siapkan sekitar 4-5 butir cengkeh, tumbuk sampai halus.
Kemudian tambahkan satu sendok makan perasan air lemon, aduk sampai rata.
Setelah itu oleskan ramuan tersebut pada gigi.
Gosoklah dengan sikat gigi seperti biasa dan lakukan secara rutin.
Baca Juga: Handuk Kucel Bikin Jijik Saat Dipakai, Bahan Dapur Ini Bisa Sulap Jadi Baru Lagi
(*)